lundi 16 avril 2012

Diététicienne

Bonjour

Non non non je ne lâche pas l'affaire je continue dans ma lutte contre les kilos.
J'ai été chez une diététicienne le 11 avril dernier. J'ai été pesée, mesurée et le verdict? Et bien quelques kilos à perdre et un taux de gras trop important.
Nous avons discuté pendant un long moment pour savoir le pourquoi du comment je suis arrivée à ce stade et ma diététicienne m'a prescrit des quantités à manger à chaque repas.
Bouh je vous avoue que je ne trouve pas ce tableau très engageant mais bon il faut suivre.

Planning
Sunny


J'ai besoin de vos encouragements pour pouvoir continuer sur le bon chemin.

9 commentaires:

  1. Ben alors plus de nounours à la guimauve et toutes ces choses délicieuses dont tu as mis les recettes...mais je te connais, je sais que tu vas y arriver (même si je n'ai pas réussi à lire un traitre mot de ce que ton menu contient !!)...je t'envoies plein d'ondes positives...et ne t'inquiétes pas, je te rejoindrais dans ton combat contre les kilos dans qq mois...;-)

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    1. Tu sais quoi ma Lulu? elle n'a rien écrit de bien intéressant... LOL
      Il faut des légumes, de la viande et des fruits. M'enfin une piqure de rappel ça ne fait pas de mal!

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  2. Bon allez je joue la supporter ! Pas de faux pas hein ! Tu suis gentiment le petit programme... et tu penses à tes vacances pour cet été !!! Allez courage ! ;-))

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    1. Merci beaucoup pour tes encouragements Anonyme! ;-)
      Un petit nom peut être?

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  3. Courage!!! Tu vas y arriver, surtout si tu manges de tout dans ton menu (pas réussi à le lire! lol). Tu nous tiens au courant de l'évolution hein?!

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    1. Oui ça va elle n'est pas vache elle autorise même macdo

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  4. J'y retourne samedi pour une évaluation je vous dirai

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  5. Bon courage ma belle! STP tu pourrais agrandir la photo qu'on puisse lire tes menus.

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    1. Tu ne lirais pas grand chose ma copinante car elle donne des portions a respecter. mais par exemple cette semaine elle a expliqué les choix affaire selon le type de resto. Au restaurant classique si on veut opter pour un dessert on prend entrée de légumes, viande ou poisson accompagné encore de légumes et une crème brulée en dessert. Au chinois c'est salade ou légumes avec rouleau de printemps et brochette de poulet. Tu vois le genre?

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