Bonjour
Aujourd'hui je vais vous parler de mon régime. Bah oui ça fait longtemps que je n'en avais pas parlé.
Ca fait deux semaines que je suis à la lettre le programme de ma diététicienne et je vous avoue que ce n'est pas de la tarte. Au choix par exemple le matin j'ai le droit à 50g de corn flakes avec du lait ou bien 60g de pain avec 5g de beurre. 5g de beurre vous vous rendez compte ce que cela fait???? Bah pas beaucoup en fait...
Pour le déjeuner à 100g de viande et 120g de féculents.
Bref l'ensemble doit constituer 1250kcal par jour. Pour celles qui ont du mal à visualiser un menu maxi au Mc Do avec un coca normal ça doit faire à peu près ça.
Bon tout ça pour quoi?
Je vous assure que je ne comprends pas mais ma perte de poids est plus que négligeable.
J'ai de plus en plus besoin de vos encouragements alors je compte sur vous.
Courage, on va toutes arrêter de te tenter par nos recettes sucrées. il y aura un bug dès que tu ouvriras une page sucrée.
RépondreSupprimerTu as raison d'être suivie par une diététicienne.
Bises et à bientôt.
J'apprécierais grandement car ton blog regorge de délices ^^
RépondreSupprimerBonjour sunny,
RépondreSupprimerJe fais un régime, à première vue, pareil que le tien, depuis un mois, je n'ai perdu que 3kg.
alors courage
bises
artemisanahita@gmail.com
Bonour
SupprimerMerci d eton message qui est très encourageant. Si tu le souhaites nous pouvons essayer de suivre nos progrès
Bonjour,
SupprimerPas de régime appliqué en ce qui me concerne, juste une surveillance générale des produits. Peu de féculants, peu de viande, plein de pommes et de yaourt activia. Mais je garde un vice: les frites...de la petite vitesse!!
;)
Coucou !
RépondreSupprimerJe tiens à te féliciter car perso, je n'arrive pas à trouver la volonté de faire attention. Et financièrement pas possible pour l'instant d'être suivie. Et pourtant je souffre juste comme pas possible de mon poids.
Alors tu as tout mon soutien !!!!!!
C'est vrai que c''est très dur Pamotte et ce d'autant plus quand tu as l'impression de te priver de tout et que la balance n'affiche même pas 100g d'écart. Psychologiquement c'est très dur et c'est vrai que cet an ci j'ai plutôt envie d escroquer sur tout et n'importe quoi. Après 15 jours je suis péniblement à -1,4 et encore les bons jours
Supprimerallez courage, je te propose de te nourrir de nos photos, quand tu viens nous rendre visite, tu poses un joli petit haut à coté de ton écran!!!
RépondreSupprimerje te félicite car je n'ai pas la volonté de le faire.
et puis ne vaut pas perdre trop vite, généralement c'est pour mieux les reprendre, là ton corps s'habitue à ses changements.
donne nous tes menus diets, on en a toutes besoin!!!
Allez courage ! De toute façon tu as pris la décision d'aller voir une diététicienne alors pas question de changer d'avis ! Tu t'engages à perdre du poids, c'est une bonne chose pour toi et tu y arriveras ! ;-))
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